کتاب راهنمای تغذیه بارداری هفته به هفته ۹ ماه کامل بارداری همه در یک کتاب.
بدانید وقتی برای دو نفر غذا می خورید چه چیزی بخورید و چه چیزی نباید بخورید.
برای پاسخ به سوالات شما در هر کدام از سه ماهه است. از طریق دستورالعمل‌های تغذیه‌ای ساده، تحقیقات به‌روز بارداری، و توصیه‌های واقعی مادرانه، متوجه می‌شوید که انتخاب غذای خوب برای بدنتان چقدر آسان است. ضمن اینکه که کودکی سالم و شاد پرورش می دهید.
OB-GYN و دکتر جنیفر لانگ، The Whole 9 Months را نوشت تا منبع تغذیه همه‌جانبه بارداری شما باشد و استانداردهایی را در کتاب‌های بارداری با موارد زیر تنظیم کند:
یک کلاس کارشناسی ارشد تغذیه در مورد اینکه چرا غذاهایی که انتخاب می‌کنید برای رشد کودکتان، مواد مغذی ضروری برای رشد کودک و نیازهای مصرف روزانه اهمیت دارند.
کتاب راهنمای تغذیه بارداری هفته به هفته شامل:
- گزارش هفته به هفته پیشرفت بارداری و نقاط عطف مهم برای رشد جنین و تغییرات در بدن شما
- راهنمای خرید برای اینکه چه غذاهای ارگانیک بخرید تا از هورمون ها و آفت کش های مضر بالقوه جلوگیری کنید
- بیش از ۱۰۰ غذای کلاسیک و دستور العمل های جدید برای تغذیه بدن و کودک شما، از جمله غذاهای گیاهی، وگان، و بدون گلوتن
- توصیه ها و نکاتی برای حالت تهوع، هوس و سایر علائم رایج بارداری
- یک نوزاد شاد و سالم با یک مادر شاد و سالم و توصیه های تغذیه ای هوشمندانه موجود در این کتاب آشپزی بارداری شروع می شود.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.