رژیم آب قلم

رژیم آب قلم پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز • با برنامه رژیم غذایی نمادین دکتر کلیان که اکنون با فصل‌های جدید و دستور العمل‌های بیشتر اصلاح و به‌روزرسانی شده است.

وزن خود را با خیال راحت و آسان کاهش دهید و زمان کمتری را در آشپزخانه بگذرانید.

«اطلاعات قدرتمند و کاربرپسند که توسط آینده‌نگرترین تحقیقات علمی موجود پشتیبانی می‌شود.» – دیوید پرلموتر، MD، نویسنده پرفروش‌ترین نیویورک تایمز، نویسنده کتاب مغز دانه

دکتر کلیان پتروچی به عنوان یک پزشک طبیعی و متخصص کاهش وزن، به هزاران بیمار کمک کرده است تا از طریق رژیم غذایی خود با آبگوشت استخوان، به کاهش وزن چشمگیر و پوستی جوان تر دست یابند. آبگوشت استخوان با مواد مغذی چربی سوز، اجزای کلاژن سفت کننده پوست، و خواص ترمیم کننده روده و ضد التهاب، کلید اصلی احساس جوان تر بودن از همیشه است.

فقط در بیست و یک روز، شما نیز می توانید این نتایج معجزه آسا را با دستور العمل های خوشمزه آبگوشت استخوان دکتر کلیان و برنامه پیشگامانه به دست آورید.

در این نسخه به‌روزرسانی شده کتاب رژیم آب قلم:

دکتر کلیان دستور العمل‌های جدیدی را برای انعطاف‌پذیری بیشتر پس از رژیم به اشتراک می‌گذارد، الگوی رژیم غذایی را برای ۸۰ درصد وعده‌های غذایی خود حفظ می‌کند و برای ۲۰ درصد دیگر، غذاهای غیر رژیمی را مجاز می‌داند. همراه با تحقیقات جدید در مورد فواید رژیم کم کربوهیدرات و روزه داری (فستینگ). او همچنین بهترین نکات خود را برای زیبا به نظر رسیدن از درون و توصیه های سبک زندگی سالم و شادابی طولانی مدت پس از پایان رژیم را به اشتراک می گذارد.

شما این علم را خواهید آموخت که چرا آبگوشت استخوان کار می کند و چگونه می توانید وزن خود را ایمن و آسان کاهش دهید – هوس و درد گرسنگی را شامل نمی شود. دستور العمل های ساده و خوشمزه برای آبگوشت گوشت گاو، بوقلمون، مرغ و ماهی سرشار از طعم و مواد مغذی است. برخلاف سایر برنامه های غذایی که شامل آماده سازی و پخت و پز جدی است، رژیم غذایی آب استخوان به شما این امکان را می دهد که زمان کمتری را در آشپزخانه بگذرانید و زمان بیشتری را برای لذت بردن از شادابی تازه کشف شده خود بگذرانید. رژیم غذایی دکتر کلیان با برنامه های تناسب اندام آسان و تمرینات مراقبه آگاهانه، کلید شما برای زندگی سالم تر، شادتر، لاغرتر و جوان تر است.