وگانیسم در زمان های اخیر بسیار رایج شده است، زیرا مردم متوجه شده اند که عادات غذایی جامعه چقدر ناسالم شده است. ما یک فرهنگ دوستدار گوشت هستیم و متأسفانه، برای به دست آوردن گوشتی که میل می کنیم، تلاش های غیراخلاقی را انجام می دهیم. به دلیل نگرانی‌های بهداشتی، نگرانی‌های اخلاقی یا هر دو، افراد بیشتری تصمیم می‌گیرند گوشت و برخلاف گیاه‌خواران، تمام محصولات حیوانی را کنار بگذارند. رژیم غذایی آنها به رژیم غذایی مبتنی بر غلات کامل، سبزیجات، میوه ها، لوبیاها، آجیل ها، دانه ها و نسخه های گیاهی غذاهای محبوب تغییر می کند.
مزایای گیاهخواری چیست؟
رژیم غذایی بدون تمام محصولات حیوانی فواید زیادی دارد. که عبارتند از:
• انرژی بیشتر
• پوست، مو و ناخن سالم تر
• میگرن کمتر
• سرماخوردگی و آنفولانزا کمتر
• بهبود سلامت قلب
• بهبود مقاومت در برابر سرطان
در حالی که مطالعات نشان داده اند که گیاهخواری می تواند منجر به کاهش BMI شود، نباید صرفاً برای کاهش وزن اتخاذ شود.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.